随着空气环境污染的不断严重化，雾霾天气已经成了多发局面。近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，并且持续性霾过程增长显著。雾霾的存在已经严重危害着人们的身体健康，特别是呼吸道疾病尤为显著。　　
        近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生重大的影响。怎样才能更有效的预防和治疗雾霾所带来的呼吸道疾病呢？
一、预防为主
1.出门戴口罩　　
        现在口罩繁多，其实，医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

2.减少晨练
　　雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

3.及时清理
　　清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

二、更有效治疗
1.传统药物治疗
        在呼吸道疾病初发阶段，可以选择一般药物进行治疗改善，同时配合食物的调理，是有效且疼痛度较少的方法，但如果药物使用不当起不到抑制的作用，影响进度的同时反而会起到相反的效果，要谨慎使用。在医生的建议下通过传统药物治疗，虽然可以有效治疗，但病人会有一定的疼痛度且治疗周期长有可能会产生交叉感染。

2.雾化治疗
        雾化吸入治疗是将药物或水经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或微粒，通过吸入的方式沉积于呼吸道和（或）肺部，从而达到呼吸道局部治疗的作用。
        通过雾化吸入给药，可以达到缓解支气管痉挛、稀化痰液、防治呼吸道感染的作用。在许多呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘等中，均可以使用雾化吸入治疗。由于雾化吸入具有药物起效快、用药量少、局部药物浓度高而全身不良反应少等优点，在呼吸系统疾病治疗中，雾化吸入已成为重要的辅助治疗措施。