2015年4月24日郑州上空出现巨大黑烟污染带，并形成了“平流雾”，整个区域的城市建筑被黑色“平流雾”缠绕如被“妖雾”笼罩，场面壮观。我们不得不感慨：苍穹之下，我们又该如何生存？

一、什么是“平流雾”？

平流雾是暖湿空气移到较冷的陆地或水面时，因下部冷却而形成的雾。通常发生在冬季，持续时间一般较长，范围大，雾较浓，厚度较大，有时可达几百米。

二、如何有效降低“平流雾”给我们带来的危害？

1.佩戴口罩、减少晨练

“平流雾”比普通雾霾更厚更不易散去，所以危害肯定也越大越持久。多雾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病！而晨练时人的呼吸势必加深、加速，自然就会更多地吸收雾中的有害物质，所以 老年人应减少出行和晨练，出门应在太阳出来以后且尽量佩戴口罩。

2.有效预防、雾化治疗

对疾病最好的治疗就是预防。在欧美等发达国家对这方面的意识就比较强，所以他们家庭都会备用家用雾化器。使用家用雾化器首先不必再在医院排队治疗，同时也可以避免因医院内部环境造成交叉感染的可能性；其次往返医院时间被节省了下来，不仅家长们省心了，患儿在熟悉的家庭环境中也能更安心和有效地进行治疗。对比市场上的雾化器，正元YS30由于雾化颗粒小、噪音低、药物残留量少深受广大家庭喜爱。

3.关注儿童、健康饮食

儿童相对于成人本身抵抗力就较弱易过敏，“平流雾”含有的更多的颗粒状污染物，这些污染物对孩子的肺部有很强的刺激作用，因此儿童更容易患感冒。哮喘等呼吸道疾病。所以要特别关注小孩，平时可以多食用百合、雪梨、豆腐等清肺食品。